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MONASANTE organise régulièrement des événements, ateliers et conférences pour vous permettre d'approfondir vos connaissances en nutrition et de rencontrer d'autres personnes partageant les mêmes objectifs de bien-être.
Apprenez à préparer des repas sains, équilibrés et savoureux. Découvrez de nouvelles recettes et techniques culinaires adaptées à vos besoins nutritionnels.
Assistez gratuitement aux webinaires MONALIVE le 3e vendredi de chaque mois et échangez avec nos experts et nos invités sur la santé et le bien-être en général. Et ne ratez pas les formations MONASANTE annoncées dans votre ville
Commémoration, avec nos membres et nos partenaires, des journées internationales dédiées à la santé, à l'alimentation et au bien-être, afin de renforcer les messages de sensibilisation. Voici une liste des journées aux thématiques les plus pertinentes pour nous :
📍 En ligne
Thème : Perdre du poids durablement en 2026 : arrêter les régimes, comprendre son corps
S'inscrire📍 En présentiel à Bukavu/RDC
Activités : Marche de santé • Publication des légumineuses par les followers
S'inscrire📍 En ligne
Thème : Ton corps après un accouchement : perdre du poids sans épuisement ni culpabilité
S'inscrire📍 En ligne
Thème : Nutrition, hormones et poids chez la femme africaine
+ Challenge mois de la femme
S'inscrire📍 En présentiel - Libre
Activité : Challenge sportif avec selfies (partout)
Participer📍 En ligne
Thème : Surpoids, sucre et diabète de type 2 : comment inverser la tendance
S'inscrire📍 En ligne
Thème : Prévenir l'obésité chez l'enfant : le rôle des parents
S'inscrire📍 En présentiel
Activité : Atelier cuisine à Cotonou/Bénin
S'inscrire📍 En ligne
Thème : Ventre, tension, fatigue : quand le corps masculin tire la sonnette d'alarme
S'inscrire📍 En ligne
Thème : Bouger sans salle de sport : perdre du poids avec son quotidien
S'inscrire📍 En ligne
Thème : Manger local, sain et économique pour perdre du poids
S'inscrire📍 En ligne
Thème : Poids, sel et stress : protéger son cœur durablement
S'inscrire📍 En ligne - Webinaire « Monalive »
Thème : Manger ses émotions : stress, grignotage et prise de poids
S'inscrire📍 Campagne de sensibilisation en ligne
Activité : Témoignages : rémission diabète type 2 par l'alimentation
Participer📍 En ligne
Thème : Surpoids, douleurs articulaires et arthrose : que faire concrètement
S'inscrire📍 En ligne
Thème : Fêtes de fin d'année sans prise de poids : stratégies réalistes
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