Votre corps comme une usine
Le corps humain est une véritable usine biologique, d'une complexité et d'une précision fascinantes. Pour fonctionner de manière optimale, il a besoin que chaque élément soit en place et bien entretenu.
Lire l'articleJournal
Blog
Articles, conseils pratiques et réflexions sur la nutrition et la santé.
Perdre du poids durablement en 2026 : Arrêter les régimes, comprendre son corps
Chaque début d'année, beaucoup prennent la résolution de perdre du poids. Les études montrent qu'environ 8 personnes sur 10 reprennent du poids un an après un régime. En 2026, adoptons une approche durable et bienveillante.
Lire l'article
Retrouver son corps après accouchement
Le guide MONALIVE pour vaincre la fatigue, le poids et la perte de confiance. Nutrition pendant et après la grossesse, allaitement et récupération.
Lire l'article